# Il Potere dell’Om Mantra: Significato, Benefici e Connessione Spirituale L’[Om mantra](https://rishikeshyogkulam.it/blog/om-cosa-significa-e-perche-recitare-il-mantra-om/) è uno dei suoni sacri più antichi e potenti della tradizione spirituale orientale. Considerato la vibrazione primordiale dell’universo, l’Om rappresenta l’origine di ogni cosa esistente: materia, energia e coscienza. Secondo i testi vedici, tutto ciò che vive e si muove nasce da questa frequenza universale, che racchiude in sé passato, presente e futuro. Recitare l’Om mantra non è solo un atto simbolico, ma un’esperienza che connette mente, corpo e spirito in un’unica armonia vibratoria. Dal punto di vista spirituale, l’Om mantra è spesso suddiviso in tre suoni: A-U-M. La “A” simboleggia la creazione, la nascita e l’inizio; la “U” rappresenta la conservazione, la continuità della vita; la “M” indica la dissoluzione, la trasformazione e il ritorno al silenzio. Dopo la “M” segue il silenzio, che è parte essenziale del mantra e simboleggia la coscienza pura. Questa struttura rende l’Om mantra un riassunto completo del ciclo dell’esistenza.